Prirodna podrška crijevnoj ravnotežiPrirodna podrška crijevnoj ravnoteži
Fermentirani proizvodi dio su tradicionalne prehrane u mnogim krajevima. Jogurt, kefir i kiseli kupus prirodno sadrže korisne bakterije. Njihovo redovito uključivanje može biti dio uravnoteženog jelovnika. Male količine dovoljne su